Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Mhd2019
Dagbog
01 jul 24
Mhd2019's Dagbog, 01 jul 24
Mhd2019's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2024
85 kg
Indtil videre tabt:
0 kg
.
Stadig tilbage:
20 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 01 juli 2024:
1854 kcal
Fedt: 68,66g | Prot.: 55,93g | Kulhyd.: 256,77g.
Aftensmad:
Telur Dadar, Nasi Pecel, KFC Colonel Yakiniku.
Snacks/Andet:
Indomie Mi Goreng.
mere..
2178 kcal
Motion:
Sauna - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer.
mere..
Taber 0,0 kg om Ugen
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
Mhd2019's Vægt Historie
Se Hele Historikken