|
С Добрым Утречком ВАС!!!♥️
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 54,02g | Prot.: 100,92g | Kulhyd.: 156,82g.
Morgenmad: Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Matti Мюсли Соленая Карамель, Магнит Банан, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Frokost: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Чай, Блины на Молоке, У Палыча Блины с Печенью. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ОГ-111
ОТ-99
ОБ-114
Мне нужно каждый день ХОДИТЬ!!!🚶💃💯
30 jun 24 af medlem: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга Сандер's Vægt Historie
|