Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2015
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1675 kcal
|
Fedt: 61,18g | Prot.: 77,28g | Kulhyd.: 222,64g.
Morgenmad: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Frokost: Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Gala Apples, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. Aftensmad: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, La Preferida Spanish Rice. Snacks/Andet: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Water, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. mere..
|
|
2918 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
buckeyechick's Vægt Historie
|