Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2024
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98,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1812 kcal
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Fedt: 73,60g | Prot.: 83,40g | Kulhyd.: 195,78g.
Morgenmad: Almette Natur, Food For Future Veganer Räucherlaxx, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Frokost: Alnatura Thai Kokos Curry, Lidl Jasmin Reis Gekocht, Like Meat Chicken Filet. Aftensmad: Like Meat Chicken-Free-Chunks, Kaufland Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kohlrabi, Gelbe Paprika, Aldi Butterlaugenecke, Gekochtes Ei, ÖMA Beer GMBH Burrata. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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