Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2024
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1513 kcal
|
Fedt: 53,18g | Prot.: 84,37g | Kulhyd.: 182,92g.
Morgenmad: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Alpro Oat & Almond . Frokost: Kayısı, Eker Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Mercimek Çorbası, Etli Nohut. Snacks/Andet: Üzüm, Kivi Meyvesi, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|