|
Hehe, eindelijk weer een keer op 67 kilo!🎉
En nu verder zakken aub!💪🏻
Doe jullie best allemaal, fijne nieuwe week!😘
|
67 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
898 kcal
|
Fedt: 50,27g | Prot.: 67,70g | Kulhyd.: 35,08g.
Frokost: Belbake Amandelschaafsel, Bol Pompoen Tnf, AH Wilde Perziken, Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Alpro Roasted Almond Unsweetened , Raw Super Food Chiazaad , AH Havermout Grove Vlokken. Aftensmad: Trade Mark Ketjap Manis, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Oké Tomatenblokjes in Tomatensap , Broccoli Gekookt, AH Basic Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Ei. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|