Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2024
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83 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1106 kcal
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Fedt: 47,78g | Prot.: 45,59g | Kulhyd.: 122,13g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Edeka Bergkäse am Stück , Schwarze Oliven, Globus Buchweizenbrötchen. Frokost: Beste Ernte Pfirsiche, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Aftensmad: Beste Ernte Pfirsiche, Parmesan (Gerieben), Barilla Nudeln, Edeka Pesto Alla Genovese, Italienisches Salatdressing, Champignons Frisch, Kopfsalat. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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