galcoforado's Dagbog, 30 jun 24

Pesagem do dia 30/06/2024: 85,8kg

***** (d6)
***** (dep)
85,8 kg Indtil videre tabt: 94,2 kg.    Stadig tilbage: 7,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 juni 2024:
1859 kcal Fedt: 71,66g | Prot.: 48,13g | Kulhyd.: 259,13g.   Morgenmad: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Peras. Frokost: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Farinha de Mandioca, LAR Coxinha da Asa de Frango. Aftensmad: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Neugebauer Bombom Amor Carioca, Doce de Leite Ninho. Snacks/Andet: Trench Goiabinha, Marilan Biscoito Amanteigado, Arcor Biscoito Tortuguita Sabor Chocolate . mere..
2785 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 2,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


galcoforado's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.