Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2024
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1094 kcal
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Fedt: 43,16g | Prot.: 33,88g | Kulhyd.: 148,90g.
Morgenmad: Alnatura Hafermilch, Äpfel, Kölln Haferflocken, Zimt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Frokost: Bounty Bounty Miniatures, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Paranüsse. Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Salz, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, Champignons, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Olivenöl, Ostmann Italienische Kräuter, Rote Tomaten. mere..
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Tager 4,0 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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