Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2016
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1541 kcal
|
Fedt: 45,46g | Prot.: 88,74g | Kulhyd.: 198,67g.
Morgenmad: Куриные Грудки (Жареные), Окрошка. Frokost: Зефир, Конфета, Конфета, Окрошка. Aftensmad: Клубника, Oreo Печенье, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины. mere..
|
|
2140 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|