Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2024
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1533 kcal
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Fedt: 54,68g | Prot.: 118,72g | Kulhyd.: 142,77g.
Morgenmad: Ultra-Tec Eiweißpulver, Hofgut Heidelbeeren, Chiquita Banane, Marillen, DM Flohsamenschalen, Berchtesgadener Land Magerquark, Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Olivenöl, Süßkartoffel, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Bonduelle Kichererbsen , Meandros Joghurt 2%, Putenbrust Fleisch, Aubergine. Aftensmad: Vollkornbrot, Salatsauce, Eisbergsalat, Radieschen, Tomaten, Ja! Mozzarella, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Olivenöl. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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