Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2024
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2743 kcal
|
Fedt: 153,84g | Prot.: 167,38g | Kulhyd.: 176,77g.
Morgenmad: Narmak Финики Королевские, Курага, Грецкие Орехи, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сушеная Клюква, Bonvida Творог 9%. Frokost: SPAR Шампиньоны Гриль, Махеевъ Горчица Русская, Говядина Отварная. Aftensmad: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Куриные Крылышки, Вкусно и Точка Римский Бургер. Snacks/Andet: Домик в деревне Пломбир с Крошкой из Шоколадной Глазури, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Черешня, Магнит Банан, Нектарин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Vægt Historie
|