Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2024
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1068 kcal
|
Fedt: 65,49g | Prot.: 41,89g | Kulhyd.: 74,21g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Argeta Hühnerpastete, Burger Knäckebrot mit Dinkel. Frokost: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Dulano Delikatess Snackis. Aftensmad: Couscous-Salat, Landjunker Rinder-Cevapcici. Snacks/Andet: Gelatelli Sandwich Eis. mere..
|
|
1888 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|