Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2024
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98,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1455 kcal
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Fedt: 59,64g | Prot.: 51,16g | Kulhyd.: 178,72g.
Morgenmad: Chiquita Banane, Himbeeren, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Natumi Hafermilch Natural . Frokost: Greenforce Vegane Mini-Frika , Gut & Günstig Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika, Couscous (Gekocht). Aftensmad: REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Gut & Günstig Feta, Wassermelone. Snacks/Andet: Kinder Bueno White. mere..
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stabil vægt
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