Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2015
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
730 kcal
|
Fedt: 28,10g | Prot.: 29,67g | Kulhyd.: 95,84g.
Morgenmad: yaourt soja , Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Frokost: Carrefour Discount Taboulé Oriental, Oignons Matures Cuits, Carrefour Bio Sauce Pesto Vert, Tomates, Aubergines Cuites, Parmesan (Râpé), Melon. Aftensmad: Camembert, Fraises. Snacks/Andet: Café, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose. mere..
|
|
2052 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adélaïde33's Vægt Historie
|