Humprey2020's Dagbog, 27 jul 15

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2015
96 kg Indtil videre tabt: 23,6 kg.    Stadig tilbage: 1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 juli 2015:
2739 kcal Fedt: 101,51g | Prot.: 153,89g | Kulhyd.: 288,45g.   Morgenmad: Oscypek, Biedronka Chleb Wiejski. Frokost: Oscypek, Biedronka Chleb Wiejski. Aftensmad: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Vitanella Musli Śniadaniowe. Snacks/Andet: Neptun Paprykarz Szczeciński, Biedronka Chleb Wiejski. mere..
2490 kcal Motion: Køre - 2 timer, Hvile - 17 timer, Sove - 5 timer. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Humprey2020's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.