Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2024
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102 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1783 kcal
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Fedt: 33,37g | Prot.: 203,22g | Kulhyd.: 163,22g.
Morgenmad: Quäse Protein, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Зеленый Листовой Салат, Lidl Hass Avocado, Жареное Яйцо, Lieken Urkorn Bauernmild. Frokost: Виноград, Zespri Kiwi Gold , Ja! Speisequark, Lidl Zuckermelone, Aldi Putensteaks Sommerkräuter. Aftensmad: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Ja! Minis mit Edelschimmel, Aldi Putensteaks Sommerkräuter, REWE Wassermelone. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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