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Guten Morgen zusammen. Jetzt haben wir schon wieder Donnerstag und die Woche auch bald geschafft. Wahnsinn wie die Zeit vergeht. Leider lässt der Sommer dieses Jahr so richtig auf sich warten. Das ist sonst für uns Außendienstler immer die schöne Zeit im Jahr. Wenn die anderen im Büro schwitzen vielleicht kann man sich draußen aufhalten, Mittagspause dann machen wann man möchte und draußen sitzen......Fällt aus dieses Jahr.
Habt alle einen schönen Donnerstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇩🇪🇩🇪
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2450 kcal
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Fedt: 76,72g | Prot.: 86,26g | Kulhyd.: 340,16g.
Morgenmad: Philadelphia Doppelrahmstufe, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! Milch 1,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Lidl Salatgurke, Erdbeeren, Kölln Flocken & Schoko, Geiping Kartoffelkrüstchen. Frokost: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Netto Steinofen Brötchen, Butter, Ei. Snacks/Andet: Milka Peanut Caramel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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