Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
712 kcal
|
Fedt: 30,96g | Prot.: 19,58g | Kulhyd.: 99,85g.
Morgenmad: Milfina Butter , Laugenbrötchen, Milch 1,5%. Frokost: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Grillgemüse. Snacks/Andet: Koro Drogerie Papaya Getrocknet Fancy. mere..
|
|
1831 kcal
|
Motion:
Stavgang - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
naala-cat's Vægt Historie
|