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Beide Waagen ⚖️ zeigen das selbe Gewicht wie vor zwei Tagen. Soll mir recht sein. 😏
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1564 kcal
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Fedt: 102,48g | Prot.: 70,64g | Kulhyd.: 87,67g.
Morgenmad: GutBio Landbrötchen Weizen , Omelett oder Rührei. Frokost: Mandelkuchen, Palatum Fetacreme, Milbona Gouda Jung in Scheiben, Garden Gourmet Burger, Vemondo No Milk 1,8%. Aftensmad: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Mandelkuchen. Snacks/Andet: Olivenöl, Schafskäse, Zucchini, Vemondo No Milk 1,8%. mere..
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stabil vægt
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