Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2015
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2096 kcal
|
Fedt: 82,77g | Prot.: 121,48g | Kulhyd.: 222,43g.
Morgenmad: Коркунов Горький Шоколад 72%, Грецкие Орехи, Белый Лаваш, Геркулес Овсяные Хлопья, Крем Творожный "Белая Поляна", Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Гауда, Арахисовая Паста, Банан. Frokost: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ячневая Каша на Воде, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Запеканка Обычная, Кефир 2,5%, Семенишна Йогурт 3,5%, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Льняное Масло. Snacks/Andet: Гематоген, Ягоды, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Яблоко, Фундук, Персики. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irinabuka's Vægt Historie
|