Berk Ata's Dagbog, 04 jul 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2024
59,3 kg Indtil videre tabt: 3,7 kg.    Stadig tilbage: 4,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 juli 2024:
488 kcal Fedt: 19,58g | Prot.: 17,60g | Kulhyd.: 56,74g.   Morgenmad: Fındık, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Badem Sütü. mere..
1938 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Berk Ata's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.