Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2024
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
919 kcal
|
Fedt: 33,71g | Prot.: 96,75g | Kulhyd.: 51,43g.
Morgenmad: Jensen's Leberpastete , Wassermelone, Aldi Forellenfilets, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bauernbrot. Aftensmad: Garnele, Lachs. mere..
|
|
2767 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|