Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2024
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49 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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901 kcal
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Fedt: 24,86g | Prot.: 78,23g | Kulhyd.: 95,19g.
Morgenmad: レタス, ジャガイモ（皮付き）, ご飯, 調理したなす, ほっけの開き. Frokost: レタス, ささみ, ジャガイモ（皮付き）, キュウリの漬物. Aftensmad: ジャガイモ（皮付き）, キュウリの漬物, キャベツ, ほっけの開き, 小松菜. Snacks/Andet: 大塚食品 スゴイダイズ. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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