Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2024
|
110,9 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2345 kcal
|
Fedt: 64,79g | Prot.: 318,82g | Kulhyd.: 113,94g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Pote Italienischer Nudeltopf, Edeka Rinderhackfleisch , Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat. Frokost: REWE Beste Wahl Fisch Frikadellen, Gut & Günstig Forellen Filets, Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat. Aftensmad: Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Olivenöl, Garnele, Hofmaier Putenbrustfilet. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|