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Tschakkaaa 💪
Alte Waage 76,5
Neue 76,3
Ob sie sich langsam annähern trotz getrennter Räume? 😎
Bin auf jeden Fall froh, so ziemlich alles essen zu können und trotzdem in der Spur zu bleiben. Heute ist dann wieder Fitnessstudio angesagt 🔥
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1587 kcal
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Fedt: 97,30g | Prot.: 68,10g | Kulhyd.: 108,54g.
Morgenmad: Mandelkuchen, Vemondo No Milk 1,8%, Leinsamenmehl Kanowmühle Spreewald, Obstsalat, Raab Vitalfood Birkenzucker, Aldi Magerquark. Frokost: Vemondo No Milk 1,8%, Mandelkuchen, Veganz Vegane Teewurst, Naturgut Das Pure Haferbrot. Aftensmad: Rinderhackfleisch, REWE Kichererbsen, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Palatum Fetacreme, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven. Snacks/Andet: Mandelkuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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