Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2024
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82,4 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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868 kcal
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Fedt: 33,16g | Prot.: 60,11g | Kulhyd.: 79,63g.
Morgenmad: Alpenmark Appenzeller, Schwarze Oliven, Aldi Prosciutto Cotto, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Brotland Weizenvollkornbrot. Frokost: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Weinbergpfirsich. Aftensmad: Pellkartoffeln, Almare Eismeer Garnelen, Salatgurke, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter , Italienisches Salatdressing, Rucola , Eichblattsalat. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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