Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2024
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1616 kcal
|
Fedt: 34,40g | Prot.: 165,74g | Kulhyd.: 157,06g.
Morgenmad: Ayçiçek Yağı, Süt, Filiz Burgu Makarna, Beyaz Un, Banvit Hindi Göğüs. Frokost: Nutriking Whey Protein, Big Joy Kreatin, Big Joy Predator. Aftensmad: Patlıcan Salatası, Patates, Efsane Baldo Pirinç, Reis Kırmızı Mercimek. Snacks/Andet: Siyah Zeytin, Nutriking Whey Protein. mere..
|
Tager 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ah schei-be Here WeGo Again's Vægt Historie
|