Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2024
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1000 kcal
|
Fedt: 46,84g | Prot.: 76,49g | Kulhyd.: 68,59g.
Morgenmad: Zero Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Помидоры, Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Вафли протеиновые, Гречка Отварная, Помидоры, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Aftensmad: Вареное Яйцо, Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|