Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2024
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87 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2374 kcal
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Fedt: 102,08g | Prot.: 117,00g | Kulhyd.: 236,99g.
Morgenmad: DM Bio Himbeer Cassis Fruchtschnitte, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Chocolate Chip Cookie , Kaffee mit Milch, More Nutrition Total Protein Trinkschokolade, Ja! Blütenhonig, BioBio Apfelessig, Food For Future Bio Mandeldrink, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Frokost: Kaufland Krustenbrot, Milbona Sødergården Ungesalzen, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Wonnemeyer Salat Dressing Sylter Art, REWE Beste Wahl Couscous Salat. Aftensmad: Maggi Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Spreewaldhof Apfel-Rotkohl, Gekochtes Sauerkraut, Lidl Grobe Bratwurst, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Snacks/Andet: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Gerri Grapefruit Light, Netto High Protein Mousse Schoko, Monster Energy Absolutely Zero. mere..
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stabil vægt
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Janina0286's Vægt Historie
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