Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2024
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101,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2251 kcal
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Fedt: 61,60g | Prot.: 194,79g | Kulhyd.: 250,83g.
Morgenmad: Ja! Speisequark, Малиновое Варенье, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Lidl Hass Avocado, Жареное Яйцо, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Frokost: Арбуз, Quäse Protein, Огурец (с Кожурой), Редис, Aldi Paprika Rot, Kaufland Grüne Paprika, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Lidl Natives Olivenöl Extra, Grillmeister Hähnchenbruststeaks. Aftensmad: Черешня, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Lidl Natives Olivenöl Extra, Aldi Paprika Rot, Kaufland Grüne Paprika, Редис, Grillmeister Hähnchenbruststeaks. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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