Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2024
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
998 kcal
|
Fedt: 53,12g | Prot.: 9,19g | Kulhyd.: 117,86g.
Morgenmad: Кременкульское Печенье Сливочное, Чай, Alpen Gold Oreo Шоколадная Начинка. Aftensmad: Чай, Альпен Гольд Шоколад Орео Арахисовая Паста. mere..
|
|
1185 kcal
|
Motion:
Готовка - 30 minutter, Opvask - 5 minutter, Sove - 12 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 34 minutter, Hvile - 10 timer og 51 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
не имеет значения.'s Vægt Historie
|