Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2024
|
110,4 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1367 kcal
|
Fedt: 72,17g | Prot.: 39,70g | Kulhyd.: 137,38g.
Morgenmad: Kaffee, Brötchen, Salami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Kartoffelsalat, Krone Bratwurst ohne Darm. Snacks/Andet: Rührkuchen, Quarktorte. mere..
|
|
3895 kcal
|
Motion:
Body Combat - 1 time og 44 minutter, Hvile - 14 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zwillingsmanie's Vægt Historie
|