Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2024
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2811 kcal
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Fedt: 87,06g | Prot.: 161,66g | Kulhyd.: 346,55g.
Morgenmad: Mela, Tastino Knäckebröd With Sunflower Seeds, Latte Parzialmente Scremato, Pesca, Milbona Kefir, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mielizia Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Frokost: Latte Parzialmente Scremato, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Gentilini Miele, Tastino Knäckebröd With Sunflower Seeds, Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, Coop Avocado , Pane di Segale. Aftensmad: San Daniele Prosciutto Crudo, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Aia Hamburger di Tacchino, Pane di Segale. Snacks/Andet: Milk Kefir Bianco Naturale , ProAction Zero Bar 50%. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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