Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2024
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60,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1690 kcal
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Fedt: 23,82g | Prot.: 146,73g | Kulhyd.: 226,97g.
Morgenmad: 森永乳業 低脂肪乳, AEON 鶏ささみ. Frokost: バナナ, マイプロテイン プロテイン, はくばく あまくないもち麦フレーク, 森永乳業 低脂肪乳, AEON 鶏ささみ, 無印良品 ジャスミン米, CO-OP サラダせんべい, 森永乳業 低脂肪乳. Aftensmad: 豚ヒレ肉, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, 森永乳業 低脂肪乳, オートミール, バナナ, トマト, トマト, ご飯. Snacks/Andet: トマト, ライスペーパー, 豚ヒレ肉, ニンジン. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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