Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2024
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1149 kcal
|
Fedt: 44,22g | Prot.: 63,18g | Kulhyd.: 130,82g.
Morgenmad: Провансаль Майонез Салатный, Руккола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Ашан Сыр Тильзитер, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кабачковые Оладьи с Сыром, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Aftensmad: Желе из Йогурта с Ягодами. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Нектарин. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neugodova87's Vægt Historie
|