Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2024
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1195 kcal
|
Fedt: 28,76g | Prot.: 141,50g | Kulhyd.: 91,12g.
Morgenmad: Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Frokost: Exponenta Страчателла-Пломбир. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
- NAZIM -'s Vægt Historie
|