Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2015
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103,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1345 kcal
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Fedt: 53,67g | Prot.: 85,51g | Kulhyd.: 134,39g.
Morgenmad: Arcor Pepas, La Serenísima Leche Descremada. Frokost: Leche Entera, Rúcula, Aceite de Oliva, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Integral, Pastrami de Carne. Aftensmad: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Palmitos, Bimbo Fit Salvado, La Serenísima Queso Port Salut Light, Batata, Cebollas Cocidas Maduras, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Andet: Leche Entera, CasanCrem CasanCrem Clasico, Mermelada, Pan Integral. mere..
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Tager 1,5 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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