Heidi Rankin's Dagbog, 08 jul 24

picked up a little let's hope it's water retention...I have upped my fibre could be that too...
90,2 kg Indtil videre tabt: 28,8 kg.    Stadig tilbage: 11,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 juli 2024:
942 kcal Fedt: 24,71g | Prot.: 89,28g | Kulhyd.: 90,51g.   Morgenmad: Navels Oranges , Apples . Frokost: Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Checkers Tomato & Onion Mix, Imbo Soup Mix, Imbo Brown Lentils, Celery , Carrots . Aftensmad: Cheddar Cheese , Egg (Whole) , Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Broccoli (Spears, Frozen) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Heidi Rankin's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.