|
🥳 Ich muss sagen, das läuft schonmal ganz gut an. 3.3 kg in einer Woche ist schon ganz nett. Aber halt auch nur Wasser. Jetzt geht es dann ans Eingemachte.
|
136,7 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 46,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1770 kcal
|
Fedt: 61,64g | Prot.: 64,56g | Kulhyd.: 235,77g.
Morgenmad: Faschingskrapfen, Lidl Käsebrezel. Frokost: Lidl Protein + Nuts Bar Salted Cashew Caramell, Salami, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: McDonald's Pommes Frites Klein, Aldi Wrap Hähnchen Sweet Chilli, McDonald's Mc Sundae. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|