Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2024
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1558 kcal
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Fedt: 83,27g | Prot.: 80,16g | Kulhyd.: 128,68g.
Morgenmad: Myprotein Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen , Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Haferkleie , Magerquark. Frokost: Olivenöl, Aldi Hirtenkäse Gebacken, Käse, Risotto, Möhren, Aldi Blattsalat Mix, Krautsalat, Rotkohl. Aftensmad: Kartoffelsalat, Lindt Schokolade 90%, KETOFABRIK Keto On The Go Strawberry Chocolate Bar, Vollkornnudeln, Käse, Mühlenhof Wiener Würstchen, Niederegger Double Chocolate Marzipan, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Harzer Harzer Käse. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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