Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2024
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
957 kcal
|
Fedt: 41,30g | Prot.: 45,72g | Kulhyd.: 112,32g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Bauernbrot, Tannenhof Bauernbratwurst. mere..
|
|
3986 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 32 minutter, Vandre - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|