Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2024
|
67 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1646 kcal
|
Fedt: 80,61g | Prot.: 92,43g | Kulhyd.: 130,90g.
Morgenmad: Kokt Ägg. Frokost: Star Nutrition Whey-80. Aftensmad: Eldorado Rostad Lök, Slotts Sötstark Senap, Eldorado Hamburgerbröd, Heinz Tomato Ketchup, Anamma Vegoburgare, Kavli Hamburgerdressing. Snacks/Andet: Bon Gelati Ice Cream, Falu Råg Rut, Paprika, Gul Paprika, Salladslök eller Vårlök, Garant Bladspenat, Vegetabilisk Rapsolja, Skåne Mejerier Pannoumi, Ägg, Kronägg Flytande Äggvita. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
W goes fit's Vægt Historie
|