Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2024
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1728 kcal
|
Fedt: 68,72g | Prot.: 36,08g | Kulhyd.: 148,95g.
Morgenmad: Обычные Блины. Frokost: Обычные Блины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Aftensmad: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . Snacks/Andet: Нектарины, Клубника. mere..
|
|
2483 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|