Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2024
|
125,8 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 45,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1345 kcal
|
Fedt: 44,87g | Prot.: 67,77g | Kulhyd.: 169,41g.
Morgenmad: 단팥빵. Frokost: 아이스 아메리카노, 잡채, 배추김치, 깍두기, 제육볶음, 계란말이, 콩국수. Aftensmad: 샐러디 연어 샐러드. mere..
|
|
3857 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|