Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2024
|
108 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
456 kcal
|
Fedt: 3,47g | Prot.: 62,60g | Kulhyd.: 43,85g.
Frokost: Feijão Preto Cozido, Salada de Folhas, Atum. Aftensmad: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Folhas, Feijão Preto Cozido. mere..
|
|
3187 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eduardo9999's Vægt Historie
|