Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2024
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4300 kcal
|
Fedt: 192,92g | Prot.: 137,12g | Kulhyd.: 506,38g.
Morgenmad: Сибирь Зефир Ванильный, Arahis Project Арахисовая Паста Crunchy, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Frokost: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Антон Палыч Моцарелла, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Ирис Ирис Сливочный, NL International Батончик Абрикос в Глазури, Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Черносливом, Epica Йогурт Клубника, Ашан Арахис Жареный Солёный, НЕВА Зефир Ванильный, Сибирь Зефир Ванильный, Блины на Кефире, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Голень Куриная, Лук, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Морковь. Aftensmad: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Andet: Радуга Кондитерская Фабрика Пирожное "Бананчик", Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины на Кефире. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenfit999's Vægt Historie
|