Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2024
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1508 kcal
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Fedt: 50,06g | Prot.: 70,66g | Kulhyd.: 153,17g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Bio Kasseler, Ja! Vollkorn Toastbrot, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Frokost: Banane. Aftensmad: Aldi Hot Dog Brötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Bauernbrot, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Bauernbrot. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml), Magnum Classic (86g). mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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