Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2024
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1291 kcal
|
Fedt: 42,49g | Prot.: 61,87g | Kulhyd.: 174,11g.
Morgenmad: Beorganik Chia Seed, Bengkoang, Herwell Herslim, Telur Rebus. Frokost: Gloria Abon Sapi, Fukumi Nasi Porang, Telur Rebus, Semur Tahu, Tumis Buncis. Aftensmad: Nasi Putih, Gloria Abon Sapi, Beorganik Chia Seed, Semur Tahu, Tumis Buncis, Telur Rebus, Kue Putu Ayu. Snacks/Andet: Kurma, Pepaya, Wings Food Floridina Coco. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syarifahwulandari69's Vægt Historie
|