Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2015
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
616 kcal
|
Fedt: 32,98g | Prot.: 13,58g | Kulhyd.: 63,96g.
Morgenmad: Aldi Kräuterbutter, Korn Mühle Mehrkornschnitte. Frokost: De Echte Kwekke Boom Pittige Kaassoufflés. mere..
|
|
2334 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 45 minutter, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liesel1234's Vægt Historie
|